臺灣社會工作專業人員協會

Taiwan Association of Social Workers

活動資訊

研習/課程
自我復原的力量 — TRE壓力釋運動自我照顧工作坊
老人,醫療衛生,其他
壓力釋放運動(TRE ®, Tension/ Trauma Releasing Exercise)是由心理學博士大衛波伽利Dr. David Berceli 所創,目前已經傳遞全球50多個國家,已有1200位引導者,透用身體自然的機制,在安全的環境之下,引發身體原有的復原力,觀察自己的情緒以及壓力,平衡交感、副交感神經,藉此增加心理韌性,減輕於工作中所產生的創傷以及壓力,並正視自己的復原力,邀請你帶著好奇的心,探索自己身體本有的智慧。
期透過本工作坊增進助人者的自我覺察及壓力因應,並學習如何運用TRE壓力釋放技術減少助人者替代性創傷及專業耗竭。
一、參加對象:
(一)全國各級醫院及醫事機構之社工人員(師)
(二)社區社福機構、長期照顧機構及健康照護體系社工人員(師)、照護工作人員(照顧服務員、居家服務員)及關懷訪視員
北部,南部
(一) 聯絡人:劉晏希社工師02-27657068 (二) 電子郵件:mswavuvu@gmail.com
【南區】109年10月17日(六) 09:30-16:30
Free Life Studio 高雄運動健身工作室(站前店)(高雄市新興區中山一路253-1號)
【北區】109年10月20日(二) 09:00-16:00
Yoga Piece 教室(台北市松山區南京東路五段56號3樓)
中華民國醫務社會工作協會
2020/09/16 ~ 2020/10/20
報名方式:
(一) 一律採網路報名,請至本會官網http://www.mswa.org.tw或掃描QRCODE進行報名。
(二) 懷孕或3個月內曾進行下腹部手術者請勿報名;
(三) 報名費用:免費,中午不提供餐點
(四) 報名人數:即日起開放報名至額滿為止
1.南區場次:至多25位
2.北區場次:至多30位
(五) 取消報名:因每場次人數有限,若因故須取消報名,請於7天前告知,以利後續遞補通知作業
免費
※工作坊注意事項※
(一)請穿著寬鬆衣著且方便伸展運動之衣物;
(二)請攜帶水壺(補充水份)及毛巾(用以墊在脖子或腰部);
(三)若有任何醫療或心理狀況請課前告知講師(例如:高血壓、低血壓、心律不整、癲癇;或曾有憂鬱、躁鬱、長期失眠症狀者);
(四)請注意:TRE是一個自主性的壓力釋放及身心保養的練習活動,不可以取代任何醫療行為,若有任何健康顧慮請諮詢您的醫師。
※備註※
(一)本課程將申請「社會工作師繼續教育積分」、「長期照顧服務人員繼續教育積分」歡迎踴躍報名
(二)本課程全程參與並完成課後問卷調查方核發結業證書,若無全程參與僅發予時數證明
(三)因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情變化,本訓練課程將配合政府防疫政策,若因疫情致需暫停辦理,請務必隨時關注本會